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Wie erwartet... 🍕🥩😉
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116.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1453 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 148.32g | 탄수화물: 114.66g.
아침 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Kölln Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Aldi Serrano Schinken. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Pickerd Gourmet Vanille-Paste, Vanillejoghurt (Fettarm), Erdbeeren. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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