2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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2774 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 225.03g | 탄수화물: 358.31g.
아침 식사: Tiptree Lemon Curd, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Tasty Wholemeal. 점심 식사: Heck Chicken Italia Sausages, Fried Egg without Fat, Morrisons Rainbow Salad, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Morrisons Light Salad Cream, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. 간식/기타: Maynards Wine Gums, Bulk Powders Macro Munch Magnificent Millionaires Shortbread, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Peaches , McVitie's Hobnobs, Metcalfe's Skinny Popcorn Salted Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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