2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1022 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 80.28g.
아침 식사: Calve Samba Sauce, Turkey Breast Meat, Butter, Brown Bread. 점심 식사: Great Value Raisins, Noosa Plain Yoghurt, Red Cabbage, Albert heijn chicken breast (AH), Gouda Cheese, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Tomatoes, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Olive Oil, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Mint Julep, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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