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Bütün emekler boşa gitti 🤦♂️
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137.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1632 kcal
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지방: 102.36g | 단백질: 100.15g | 탄수화물: 75.39g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), TekSüt Çubuk Peynir, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. 저녁 식사: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yumurta, Kavurma. 간식/기타: Namet Hindi Füme, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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