2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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851 kcal
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지방: 8.45g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 139.79g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Caffè Macchiato. 점심 식사: Buon Pascolo Carne in Gelatina, Conad Fagioli Borlotti, Pomodori, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Nutella Nutella, Banana, Pesoforma Pasto al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Milbona Skyr Fragola, Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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