2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
|
1179 kcal
|
지방: 59.73g | 단백질: 38.46g | 탄수화물: 124.16g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яичница с Помидорами, Хлеб Черный. 점심 식사: Чизкейк, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Ролл Калифорния. 간식/기타: Cofix Треугольный Сэндвич с Хумусом и Сыром. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|