2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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2643 kcal
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지방: 77.32g | 단백질: 171.71g | 탄수화물: 330.42g.
아침 식사: Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Мёд. 점심 식사: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Помидоры. 저녁 식사: Суп - лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Банан, Nesquik Какао. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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