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endlich wieder abwärts, bin wieder in der Spur, Intervallfasten läuft wieder 😊! Hatte wirklich Probleme nach den Ferien wieder die Kurve zu kriegen 😥! Na da freu ich mich ja schon auf die großen Ferien 🙈🙈🙈! wünsch euch einen schönen Dienstag 😙
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1545 kcal
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지방: 71.89g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: Süßkirschen, Hochland Buttermilch-Käse Natur, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Chia-Samen, Vollkornsemmel, Lachs Fischöl, Butter, Glück Marmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Kartoffelbrei, Frikadelle. 간식/기타: Möhren, Himbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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