2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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2051 kcal
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지방: 98.83g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 195.61g.
아침 식사: Warme Chocolademelk, Boni Smeerkaas Light, Effi Confituur, Boni Kipfilet met Curry, Bruine Boterham. 점심 식사: Delhaize Haringfilets in Azijn, Delhaize Wrap, Colruyt Everyday Kip Curry, Hard Broodje, Brie, Bruine Boterham. 저녁 식사: Delhaize Oosterse Balletjes, Louis Chickies India. 간식/기타: Fruittella Fruittella, Panos Deense Pecan Koek. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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