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昨日から生理
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1191 kcal
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지방: 46.14g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 136.92g.
아침 식사: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 目玉焼き, トップバリュー ポタージュ, 鶏の唐揚げ, 牛乳. 점심 식사: トップバリュー ポタージュ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 저녁 식사: イオン たまご豆腐, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ハンバーグ. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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