2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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880 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 20.17g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Alface, Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Repolho Refogado, Almôndegas com Molho (Mistura). 간식/기타: Coco, Tirolez Queijo Prato. 더보기
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주 28 kg 감소하기
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