2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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2564 kcal
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지방: 116.42g | 단백질: 164.32g | 탄수화물: 211.58g.
아침 식사: Simbat Kuru Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif), Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. 점심 식사: Gold Fıstık Ezmesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. 저녁 식사: Filiz Kuskus (Çig), Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Fındık. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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