2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1637 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 172.56g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Пикша, Плов с Курицей. 저녁 식사: Бургер Кинг Латте, Плов с Курицей. 간식/기타: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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