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30,7%
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75.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1396 kcal
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지방: 77.33g | 단백질: 129.00g | 탄수화물: 41.65g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Languiru Leite Integral, Iogurte de Kefir, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Pi & Nut Pasta de Amendoim Tradicional. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 저녁 식사: Pi & Nut Pasta de Amendoim Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Hemmer Mostarda Escura. 간식/기타: Pi & Nut Pasta de Amendoim Tradicional, Espinafre, Ovo, Cebolas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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