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vamos lá!
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95.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1174 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 48.48g.
아침 식사: Café Expresso, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Figos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Rúcula, Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito), Escarola Refogada, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Sopa cremosa de carne LowCarb. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Mirtilos. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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