2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1132 kcal
|
지방: 44.22g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 91.38g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. 점심 식사: Рагу овощное, Красная Цена Сыр Голландский, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: La Pina Арахисовая Паста, Наша Ряба Печень Куриная, Макароны Отварные. 간식/기타: Цукаты, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Василеостровский Сушки Малышка Простые, Нектарин, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|