2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1647 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 192.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Семенишна Кефир 0,1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, La Pina Арахисовая Паста. 점심 식사: Макароны Отварные. 저녁 식사: Сметана , Творог 18%. 간식/기타: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Семенишна Кефир 0,1%, La Pina Арахисовая Паста, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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