2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1629 kcal
|
지방: 42.16g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사: Красные Помидоры, Podravka Смесь Квартет, Podravka Цветная Капуста, Яйцо, Черкизовский Салями по-Черкизовски, Healthy Food Сырники с Черносливом, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Шампанское. 간식/기타: Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Абрикосы, Сырники Домашние, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Healthy Food Сырники с Черносливом. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|