2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1477 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 220.74g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale , Petti Passata di Datterini. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallelata Ricottina Fresca, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. 간식/기타: Bresaola, Uva, Pema Pane di Segale Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche, Consilia Gallette di Riso, Pavesini Pavesini. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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