2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
2187 kcal
|
지방: 112.38g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 228.29g.
아침 식사: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. 점심 식사: Слобода Майонез с Маслом Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Еврозлак Сахар Песок, Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Мааг Семечки От Атамана. 저녁 식사: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макароны Отварные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 간식/기타: Помидоры Черри, Белая Долина Фруктовый Лед, Домик в деревне Сливки 20%, Черемушки Трюфельный Пай. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|