2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1949 kcal
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지방: 77.24g | 단백질: 221.22g | 탄수화물: 66.96g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè. 점심 식사: Ciao Carb Prototoast Cacao, WHY Biscotti Proteici, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Pomodori Rossi, Nostromo Tonno al Naturale. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Funghi Champignon, Ciao Carb Prototoast Cacao, WHY Grissini Proteici, Albume d'uovo. 간식/기타: Kraft Sottilette Light, Ciao Carb Prototoast Cacao, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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