2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1669 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 253.05g.
아침 식사: Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Real Laugenstange. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Yogurette White & Ananas-Limette, Block House Sour Creme, Ja! Feine Salzstangen (25g), Tuc Classic, Barre Fassbrause, Birkel Minuto Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Choco Bistro Haselnussschnitte. 더보기
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813 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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