2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1697 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 156.44g | 탄수화물: 164.89g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Banana, Alpro Latte di Cocco, Lidl Gallette di Riso, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Selex Gallette di Farro, Sasso Olio d'oliva, Conad Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sterzing Yogurt Magro, Gatorade Gatorade. 더보기
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안정된 체중
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