2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1573 kcal
|
지방: 54.89g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 165.76g.
아침 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Окей Сушки Малютка Ванильные, Орехи в Шоколаде, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Кофе (Растворимое), Орехи в Шоколаде, Nestle Мороженое Экстрем Манго Гранат, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Рассольник. 저녁 식사: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Myprotein Сывороточный Протеин, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Кофе (Растворимое), Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Фармстандарт Ферро Гематоген, Bombbar Slim. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|