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Muss den gerade jetzt die WM sein?!? Bierchen, grillen, Chips .....
Da macht man 12 Wochen lang alles richtig und dann kommt die WM. 🙄🤪
Verrückt 😜🇩🇪
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96.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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2179 kcal
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지방: 126.97g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 172.17g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Cappuccino. 점심 식사: Cappuccino, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Griechischer Salat. 저녁 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Pistazien, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salami, Weizenbrötchen. 더보기
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3276 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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