2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1603 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 125.44g | 탄수화물: 161.23g.
아침 식사: Anderson Burro di Arachidi, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Curtiriso Gallette Biologiche di Riso, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Pomodori, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 저녁 식사: Anderson Burro di Arachidi, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Curtiriso Gallette Biologiche di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Patate Crude, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Anguria, Novissime Albume d'uovo, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Mirtilli, Bestbody Farina di Avena, Daily Life Oatmeal Instant. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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