2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1861 kcal
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지방: 82.78g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 199.24g.
아침 식사: Красные Яблоки, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Картофель (без Соли, Отварной), Яичница, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Колбаса Краковская, Беляевский Хлебушки Зерновые, Orion Чокопай, АЯН Пиво Абаканское. 간식/기타: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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