2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1890 kcal
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지방: 76.94g | 단백질: 129.33g | 탄수화물: 164.56g.
아침 식사: Milbona Snack Duo Bergkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Frischkäsefass Natur, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, DM Bio Dinkelspaghetti, Lemar Rinderbrühe, REWE Passierte Tomaten, DM Bio Bratöl, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Banane, Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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