2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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731 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 70.79g.
아침 식사: Сухари, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 저녁 식사: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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