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外食 中華
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1372 kcal
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지방: 37.40g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 198.09g.
아침 식사: 鶏の唐揚げ, 牛乳, トップバリュー ポタージュ, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. 저녁 식사: トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, カルボナーラ. 간식/기타: 和菓子. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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