Emiliano Ferrari님의 저널, 2018년 06월 14일

Inizio multivitaminico
70.1 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
1816 kcal 지방: 78.47g | 단백질: 203.26g | 탄수화물: 42.07g.   아침 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Twinings Thè. 점심 식사: Ciao Carb Prototoast Cacao, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola. 저녁 식사: Ciao Carb Prototoast Cacao, Esselunga Zucchine a Disco Surgelate, Orata. 간식/기타: Noberasco Nocciole Granella, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Ciao Carb Protomax Albicocca. 더보기
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