2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1613 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 195.61g.
아침 식사: Сахар, Увелка Каша 4 Злака, Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Лазовский Творог 5%. 점심 식사: Гринагро Сметана 10%, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Буздякский Рассольник. 저녁 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Черешня, Самбери Салат из Пророщенной Сои, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 더보기
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안정된 체중
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