2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1640 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 173.96g | 탄수화물: 120.18g.
아침 식사: La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, MIEL PURA, Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light. 점심 식사: Espinacas, Jumbo Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 저녁 식사: Costillas de Cerdo. 간식/기타: Quaker Avena Instantánea, Isopure Proteina, Clara de Huevo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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