2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1276 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 158.74g.
점심 식사: Freschetta Naturally Rising Canadian Style Bacon & Pineapple Pizza, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Green Peas, Yambean (Jicama), Red Onions, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cooked Carrots, Souper Salad Celery, Beets. 저녁 식사: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Mixed Salad Greens, original taco. 간식/기타: Sabritas Japanese Peanuts. 더보기
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2578 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 46 분, 휴식 - 13 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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