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Daí eu me pergunto, se eu sempre soube, por experiência própria, que qualquer exercício que eu fizesse, fosse caminhada ou até mesmo pedalada, me ajudaria muuuuuito no processo de emagrecimento, porq cargas d'água eu não comecei antes?
"As coisas acontecem no tempo exato em que elas tem que acontecer"
Vâmo que vâmo pessoal.. Bom dia e bom domingo
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97.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1277 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 113.16g.
점심 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Panela, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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