arq.cristinamedeiros님의 저널, 2018년 06월 17일

tenho que parar com esta putaria de fazer dieta semana sim semana não 🙄🙄🙄
80 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
1954 kcal 지방: 109.96g | 단백질: 160.92g | 탄수화물: 78.15g.   아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. 점심 식사: Picanha, Batata Baroa. 간식/기타: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pazze Farinha de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 더보기
1949 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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