2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1522 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 183.18g | 탄수화물: 83.46g.
아침 식사: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Lindahls Vaniljkvarg, Kaffe med Mjölk, Blåbär, Kanel. 점심 식사: ICA Nötfärs 12%, Fontana Tzatziki, Basmatiris (Kokt). 저녁 식사: ICA Fläskfilé. 간식/기타: Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Lindahls Vaniljkvarg, Kaffe med Mjölk, Blåbär, Kanel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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