2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1466 kcal
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지방: 80.45g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 98.58g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sadia Salamitos (Pacote), Polenguinho Polenguinho. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Pão-de-Ló, Nutella Nutella, Sadia Salsicha. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho, Sadia Presunto de Peru Cozido, Coxinha de Festa. 더보기
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안정된 체중
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