Fine Settimana 10
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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2179 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 159.65g | 탄수화물: 281.11g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Hero Fruttissima Fragole, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, CREA Ciliegie, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Esselunga Valeriana, Milbona Fiocchi di Latte Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Carrefour Ravioli ai Carciofi. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Cipolle Dorate, Salsa di Datterini, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali. 간식/기타: Buondì Buondì Integrale, Melone d'estate, Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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