2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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2736 kcal
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지방: 170.00g | 단백질: 157.01g | 탄수화물: 138.15g.
아침 식사: John West Wild Red Salmon, Kingsmill Super Seed. 저녁 식사: Aldi Italian Style Salad, Asda Spring Onions, Premier Deli Breaded Ham, Roach Bros. Peppered Mackerel Fillets, Heinz Baby Beetroot in Sweet Vinegar, S.A.L.A.D.S Creamy Coleslaw, Asda Cucumber, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. 간식/기타: Satsuma, Clancy's Jumbo Dry Roasted Peanuts, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Premier Deli Breaded Ham, Asda Green Seedless Grapes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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