2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1444 kcal
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지방: 70.72g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta. 점심 식사: Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jajko, Kalarepa, Zielony Groszek (Mrożony), Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu). 저녁 식사: Cymes Chleb Baltonowski, Żółtko, Tesco Ligawa Wołowa. 간식/기타: Tarta z Rabarbarem z Ksylitolem 1/8 Foremki, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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