2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1691 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 117.12g | 탄수화물: 147.38g.
아침 식사: Inex Halfvolle Yoghurt. 점심 식사: Royco Minute Soup Curry, Tonijn uit Blik, Aardappelsalade, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. 저녁 식사: Groentensoep, Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Delhaize Sandwiches, Zwan Hot Dog. 더보기
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556 kcal
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운동:
Hardlopen (Joggen) - 29 분, Apple Health - 23 시간 31 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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