Diana 1977님의 저널, 2018년 06월 17일

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2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.4 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 24.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:

1164 kcal

지방: 64.28g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 67.04g. 아침 식사: Gekochtes Ei, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Butter, Roggenbrötchen. 점심 식사: Frenzel Rahm-Kaisergemüse, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. 간식/기타: Sanella Russischer Zupfkuchen. 더보기

2597 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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