2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1415 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 184.91g.
아침 식사: Kiwi, Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Myrtilles, Fraises, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Chia, Bjorg Son d'avoine Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. 점심 식사: Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Golden Muesli, Fraises, Maizena Maizena, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Lesieur Mayonnaise Légère, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Soignon Chèvre Allégé, Melon, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïzena, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Échalotes, Markal Protéines de Soja. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli, Carottes, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fruistar Myrtilles Sauvages, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Échalotes, Champignons, Blanc d'Oeuf, Auchan Laitue Iceberg. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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