2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
|
1233 kcal
|
지방: 52.37g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 145.43g.
아침 식사: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. 점심 식사: Сметана 20%, Суп из Сельдерея. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай, Тёма Творог, Кабачки Жареные. 간식/기타: Пиканта Клубничный Сироп, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Абрикос, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|