2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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1059 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 81.79g.
아침 식사: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. 점심 식사: Corn, Green Olives, Mustard, Bell Peppers, Zaanse mayonnaise (Zaanse), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Magnum Mini Gold, Coconut Udo noodlesoup with chicken breast. 간식/기타: Corn, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Cashew Nuts. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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