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果然不能沾澱粉，昨天中午和家人外出吃飯，因為餐廳不好點餐，只能炒飯🍚，不想解釋太多只好勉強吃了半份！
晚上小孩說想吃泡麵，也只了吃了麵湯🍜！
想不到體重就立馬提升了，明天還是乖一點，不要太鐵齒，要更注意啦！😷
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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934 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 23.38g.
아침 식사: 台畜 培根, 荷包蛋. 점심 식사: 玉米濃湯, 必勝客 BBQ 烤雞腿, 牛排. 저녁 식사: 金針菇, 高麗菜, 牛肉湯底, 牛肉碎（瘦肉）. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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