2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
1787 kcal
|
지방: 70.00g | 단백질: 116.47g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Lindt Extra Fondente con Lamponi e Granelli di Mandorle , Calvé Burro di Arachidi, Zespri Kiwi Gold, NaturaSí Fiocchi di Avena , Pesca, Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Yogurt Greco. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Ecor Pasta Integrale , Santa Lucia Mozzarella Light, Mareblu Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Grom Gelato Artigianale alla Crema, McDonald's Caesar Salad Pollo alla Piastra. 간식/기타: Biscotto Integrale, Ciliegie, Milbona Skyr Fragola, Cappuccino, Pulsin Raw Choc Brownie. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|