2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
3108 kcal
|
지방: 102.64g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 460.92g.
아침 식사: Cherry Bay Orchards Dried Cherrycrans, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Bananas, Walnuts, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Nectarines, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Black Pepper, Water, Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Tomatoes, Amy's Thai Pad Thai. 저녁 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, Celery, Barilla Sun-Dried Tomato Pesto, Amy's Organic Lentil Soup, Amy's Organic Vegetable Barley Soup, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. 간식/기타: Ciao Bella Mango Sorbet, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter, Sunrise Organic Energy Bars, Blueberries. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|