2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1122 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 113.95g.
아침 식사: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kayısı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kavurma, Zeytin, Doğal Peynir. 저녁 식사: Taze Fasulye. 간식/기타: Sütaş Süzme Yoğurt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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